El domingo 26 de marzo nos vimos en Bellavista para nuestro segundo ImPulso del mes. En esta ocasión en la mañana nos adentramos en un tiempo de oración creativa inspirada en la práctica de la espiritualidad oriental denominada Tonglen. Esta práctica, también conocida como “tomar y enviar”, invierte nuestra lógica habitual de evitar el sufrimiento y buscar el placer. En la práctica de tonglen, visualizamos absorber el dolor de los demás con cada inhalación y enviar cualquier cosa que los beneficie con la exhalación. En el proceso, nos liberamos de antiguos patrones de egoísmo. Empezamos a sentir amor por nosotros mismos y por los demás; empezamos a cuidar de nosotros mismos y de los demás. . . . Inhala por todos nosotros y exhala por todos nosotros. Puedes saber más sobre este ejercicio a través del Centro para la Acción y la Meditación, pinchando  aquí Después comimos en unidad, antes de una segunda parte de reflexión conjunta, y en medio de nuestras charlas amistosas, las personita